Auf über 3000 m² Grund- und 316 m² Gebäudefläche bieten wir unseren Mitgliedern im Vereinszentrum am Cappenberger See ein umfangreiches Angebot an sportlichen und geselligen Aktivitäten.

Das Zentrum wird sowohl von unseren Wettkampfsportlern bei Trainings-, Regenerations- und Schulungseinheiten belegt, kann aber auch von allen Mitgliedern zu den nachfolgenden Öffnungszeiten  genutzt werden.
Ab sofort steht das Zentrum auch allen anderen Mitgliedern zum individuellen Training zur Verfügung.

 

Das nebenstehende Programm im Wochenüberblick!

 

Individuelles Kraft- und Ausdauertraining
Montag (17:00 bis 18:15 und 19:30 bis 21.45) Herren
Dienstag und Donnerstag (09:00 bis 12:00)
Donnerstag (17:00  bis 19:30 ) Damen
Freitag: (20:15 bis 21:45)
und Sonntag (10:00 bis 12:45)

Yoga
Montag (18:30 bis 20:00)
Mittwoch (18.30 bis 20:00)

Walking, Nordic
Donnerstag (10:00 bis 12:00) Dieter
Donnerstag (18:00 bis 19:30) Christiane

Cycling
Freitag (17:45 bis 18:45)

Sauna
Montag (17:00 bis 21:45) Herrensauna
Donnerstag (17:00 bis 21:00) Damensauna
Freitag (17:45 bis 21:45) Familiensauna, nur nach Absprache
Sonntag (10:00 bis 12:45) Familiensauna

Mitgliedertreff
Eine alte alten Tradition aus dem Freibad Gahmen wird hier wieder aufgenommen.
Freitag:  (18:00 bis 22:00 Uhr)
Sonntag (10:30 bis 13:00)

Aktuelle Änderungen und Erweiterungen gibt es auf der Homepage des Vereins bzw über die APP.

Nicht aufgeführt sind Belegungszeiten der Trainingsgruppen!